Выжимание массаж — полезные сведения и детали
Выжимание массаж чем-то похож на поглаживание, только при выжимании применяется значительно большая скорость и этот вид массажа более энергичный.
Как мы уже отметили, выжимание и поглаживание отличаются друг от друга. И польза выжимания перед поглаживанием намного больше.
В чем польза выжимание массажа?
Если поглаживание оказывает положительное воздействие на кожный покров организма человека, то польза выжимания затрагивает не только кожу пациента. Прием массажа выжимание проникает гораздо глубже, при этом затрагивается подкожная клетчатка, соединительная ткани и многие другие участки.
Данный вид массажа не должен приносить болевые ощущения пациенту, поскольку одной из его целей является обезболивающий эффект. Также выжимание массаж помогает усилению оттока лимфы, при улучшении кровоснабжения и питании тканей. Это далеко не все положительные свойства, которые данный вид массажа оказывает на организм человека.
Где применяется данный вид массажа?
Область применения достаточно широка, а именно:
• Спортивный массаж;
• Лечебный массаж;
• Гигиенический массаж.
При выполнении приема массажа выжимание все массирующие движения должны проходить строго в направлении лимфатических и кровеносных сосудов. Массаж должен выполняться медленно и ритмично, иначе пациент почувствует острую боль.
За выжиманием массажем как правило следует разминание, поэтому выжимание это своего рода небольшая подготовка организма.
Выполняя данный вид массажа, необходимо грамотно распределять свою силу, от этого напрямую зависит эффект после выполнения массажа. Совершенно ясно, что на болезненном участке вы будете предельно осторожны и сила, оказываемая на участок тела будет минимальной, чтобы не навредить пациенту и не причинить ему боль.
Если вы массируете более грубые участки, то можно применить большую силу, чтобы вы получили желаемый эффект. Применяя небольшую силу на грубых участках тела, вы затронете лишь верхние слои кожи.
Выжимание массаж выполняется руками массажиста. Вы можете попросить кого-то из ваших близких, но все же необходимо иметь небольшие представления о нем.