Бейонсе многие вещи выполняет так, будто это не стоит ей никаких усилий. Перед началом мирового тура The Formation, певица долгое время тренировала свою выносливость с тренером Марко Борджесом, который поделился…
14 января, в Старый Новый год, на катке на ВДНХ пройдет танцевальный флешмоб, а 25 января, в День студентов, будет действовать акция для студентов и девушек по имени Татьяна. 13…
Фитнес-менеджер клуба «X-Fit Мосфильмовский Premium» Федор Капишев рассказал Glamour, как скоро после приема алкоголя можно возвращаться к тренировкам и каких видов нагрузок следует избегать первое время. 17 Января Спустя сколько…
Персональный тренер групповых программ фитнес-клубов «X-Fit Монарх» Анастасия Юркова рассказывает о принципах, которые помогут похудеть, но не потерять при этом женственных форм. 13 Января Пересмотрите свой рацион Меню должно быть…
Личный тренер Дженны Деван-Татум рассказала, с чего начинается каждая тренировка актрисы и как ей удалось добиться идеального пресса. 11 Января 1 из 6 смотреть все 6 фото Актриса и бывшая…
Однодневные линзы Acuvue Oasys 1-Day с технологией HydraLuxe созданы для поколения, живущего в сети. 15 Декабря Специально для тех, кто засыпает и просыпается со смартфоном в руках и проводит рабочий…
35-летняя Бритни Спирс показала потрясающий результат тренировок в спортзале — певица выполнила сложную стойку на руках и поделилась снимком с подписчиками. 21 Декабря 1 из 9 смотреть все 9…
Доктор Марк Хайман раскрыл семь главных моментов, о которых нужно помнить тем, кто хочет похудеть, и объяснил, почему для этого нужно употреблять жиры. 19 Декабря Автор книги «Ешь жир: похудеешь»…
Рассказываем, как должен измениться рацион с возрастом. 14 Декабря 1. Правила здорового питания у женщин с возрастом не должны кардинально меняться — приоритетным остается соблюдать режим и общий объем съедаемых…
В этом году каток на ВДНХ впервые был признан самым большим в мире. Рассказываем, как устроена главная ледовая площадка и почему туда стоит заглянуть 25 Ноября как устроен Этой зимой…