Спрей с мелатонином для борьбы с бессонницей от Onnit
Вы знали, что каждый третий человек на земле страдает от бессонницы? Более того, нормально (и регулярно) высыпается не более 40% населения. Невесёлую статистику, от которой таки и веет усталостью и раздражением, объяснить несложно. Два слова: стресс и электроника. Первый заставляет нас беспокойно крутиться в постели до самого утра, даже после изматывающего дня на работе. А вторая только ухудшает ситуацию, вводя наши внутренние часы в заблуждение. Неудивительно, что уставшие владельцы стильных мешков под глазами ищут решение бессонной проблемы. С медикаментозным снотворным шутки плохи. Но учёные придумали безопасную альтернативу – специальные спреи, которые вызывают сон. Как это чудо заставит вас зевать и искать горизонтальную поверхность, расскажем ниже.
Спрей с мелатонином для борьбы с бессонницей от Onnit
Ни для кого не секрет, что человеческий организм – удивительный и сложный механизм. С очень тонкими настройками. К примеру, наши внутренние часы, которые отвечают за суточные циклы сна и бодрствования, можно смело назвать солнечными. Ведь изначально они «заточены» под светило. Солнце в небе – время активности, на улице темно – время баиньки. Вот только электрическое освещение, а ещё телевизоры и гаджеты ежедневно сбивают все настройки. И даже полчаса в постели с телефоном в руке эффективно прогоняют сон от уставшего тела на несколько часов минимум. А всё потому, что яркости экрана хватает, дабы угнетать выработку гормона мелатонина, ответственного за сонливость.
Спрей с мелатонином для борьбы с бессонницей от Onnit
«Подкормить» тело гормоном сна – помочь ему быстрее заснуть. К такой простой формуле пришли производители биодобавок и диетического питания Onnit. И предложили неординарный формат – спреи для полости рта с мелатонином.
Вот такие крепкие парни работают в Onnit…
…и суровые девшки
Все просто: нужно всего-то использовать спрей, как обычный освежитель дыхания. Дозировка — от одного до шести распылений. В среднем, 1-2 хватает, чтобы почувствовать приятную сонливость. А максимально рекомендованная порция (6 распылений) содержит целых три миллиграмма мелатонина, что должно помочь даже людям с выраженной бессонницей. По заверениям производителей, в ходе двухгодичного тестирования спрей не вызвал привыкания ни у одного из испытуемых.
Спрей с мелатонином для борьбы с бессонницей от Onnit
А ещё новинка от Onnit поможет спать не только крепко, но и со свежим дыханием. Ведь спрей выпускается с двумя ароматами: перечной мяты и успокаивающей лаванды.
Не готовы на столь экзотические эксперименты? Тогда попробуйте ограничиться… едой. Узнайте, какие продукты можно есть на ночь, чтобы уснуть. Диетологи дают «добро».
Источник: